Bệnh trĩ gây biến chứng đến chất lượng đời sống của người bệnh, nếu không điều trị thời, người bệnh sẽ có thể chịu đựng các cơn đau đớn thì bệnh phiền toái này nữa. Trong Đông y rất chú trọng đến các phương pháp phòng ngừa căn bệnh trĩ cũng như làm cách nào để bệnh trĩ không tái phát sau lúc trị bệnh. Sau đây là những cách giảm thiểu căn bệnh trĩ được một vài bác sĩ Đông y Hướng dẫn. Bạn cần tham khảo để có thêm thông tin về bệnh này.
Tư Vấn Online Click Vào Hình
Nguyên nhân Bị Trĩ Lòi Ra Ngoài theo Đông y.
– Tạng phủ bản hư: do thể tạng và cấu trúc của vùng hậu môn.
– Cửu tả cửu lỵ: là sự viêm nhiễm, nhất là bị tả, kiết lỵ kéo dài.
– Công việc buộc bạn phải ngồi rất nhiều hoặc đứng lâu, thường xuyên làm việc nghiêm trọng nhọc.
– Chế độ ăn uống không khoa học, thực phẩm chứa rất cao chất cay nóng, uống nhiều rượu bia, một vài chất kích thích.
– Do bị táo bón.
– Do thai sản.
– Do quan hệ dục tình thái vô cùng, nhập phòng lúc đang say rượu.
Cách bấm huyệt, tập yoga để hạn chế căn bệnh trĩ và tránh căn bệnh tái phát.
– Những đối tượng thường xuyên buộc phải ngồi rất nhiều, đứng lâu cần rèn luyện cơ thể với các bài tập yoga, thái cực quyền, luyện khí công dưỡng sinh.
– Điều chỉnh lại chế độ ăn uống thích hợp, không được ăn khá no, không ăn rất nhiều chất cay nóng, không uống nhiều rượu, bia, café,… nên bổ sung các loại rau xanh giúp nhuận tràng, tránh táo bón như chuối tiêu, đu đủ, cháo đậu xanh, rau mùng tơi,….trong thực đơn ăn uống hàng ngày của mình.
– Không được để chứng táo bón kéo dài, bởi vì đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh trĩ. nên tạo thói quen đi đại tiện hàng ngày, đừng ngồi trong nhà vệ sinh quá lâu. Bồn cầu ngồi bệt sẽ tốt hơn bồn cầu ngồi xổm, sau lúc đi đại tiện cần ngâm rửa hậu môn bằng nước ấm.
– Sau lúc làm việc nghiêm trọng nhọc hoặc say rượu thì đừng quan hệ chăn gối, nên tránh nhục dục thái rất.
– Cần điều trị chứng tiêu chảy dứt điểm, không được để lâu ngày dễ dẫn đến tình trạng tiêu chảy mạn tính.
1. Cách bấm huyệt.
- Đặt 2 bàn tay chồng lên nhau cũng như sử dụng một lực vừa bắt buộc để xoa bụng theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện 2 lần/ngày, mỗi lần thực hiện khoảng 30 – 40 vòng.
- Dùng ngón tay trỏe hay ngón giữa day ấn huyệt bách hội và huyệt cường trường. Huyệt bách hội nằm ở đỉnh đầu, là giao diemr giữa đường nối 2 đỉnh vành tài lúc gấp tai và đường trục dọc đi thông qua giữa đầu và huyệt trường cường nằm ở đầu chót xương cụt, day theo chiều kim đồng hồ, mỗi lần 3 – 5 phút, mỗi ngày làm 2 lần.
- Tập thót cơ vùng hậu môn lên hằng ngày, ngày 2 lần và mỗi lần 30 cái.
- Trước lúc đi ngủ hoặc sau lúc thức dậy thực hiện bài tập phòng bệnh trĩ như sau: nằm ngửa, dưới thắt lưng đặt một chiếc gối, đệm cao phần mông lên. Tiếp theo đó là nâng cao 2 chân ở tư thế bắt chéo ngồi ngồi xếp bằng tròn.
- Lúc tăng cường phần mông không được sử dụng lực, thả lỏng phần cơ vùng hậu môn, duy trì tư thế này trong 2 – 3 phút. khi ở tư thế này, do mông cao hơn tim nên máu không bị ứ hậu môn trực tràng, cơ hậu môn được thả lỏng, tạo cơ hội để máu lưu thông tốt hơn.
2. Thực hiện bài tập yoga.
Đứng thẳng 2 chân, thân tương đối nghiêng về trước, 2 tay chống thẳng lên giữa bắp đùi, hít vào một khá dài rồi từ từ thở ra, song song thót bụng vào hết cỡ, kết hợp với động tác nhíu ở hậu môn. Giữ trạng thái này và nín thở càng lâu thì càng tốt. khi thiền, bạn cũng có thể áp dụng tư thế này. Bài tập này có tác dụng ngăn cản bệnh trĩ quá tốt, góp phần trị liệu một số bệnh lý sa phủ tạng, táo bón và di tinh. Vì tư thế này tập trong lúc đói nên còn gọi là thế "trống lòng" (uddiyana-banda). nên tập khi bụng đang đói.
Tư Vấn Bệnh Trĩ Trực Tuyến với chúng tôi qua hotline: (08) 38 77 99 66
425 Nguyễn Văn Luông - P 12 - Quận 6 - Tp.HCM
(gần Bến xe Chợ nặng, cách vòng xoay Phú Lâm tầm 100m)
Liên hệ phòng khám đa khoa Âu Á - Hotline: (08) 38 77 99 66
Website: http://catmimat.edu.vn/thuc-hu-phong-kham-da-khoa-au-lua-dao-benh-nhan-den-kham-benh/
